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40代危険!睡眠質低下で失う3つの健康

皆さんこんにちは! 実は、40代になると「眠っても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」悩みが増えてます! 放置すると身や心の健康や仕事のパフォーマンスなどに大きく影響する可能性があります。ここでは、どうして下がる睡眠の質の原因、今日からでき...